クリーニングのアフターケアは？

歯のクリーニングのアフターケアは、自分で食事の後に行う歯磨きをキチンと行うことです。

歯石除去をしてもらった後は歯の表面もツルツルですが、食事をすることで徐々に蓄積をしていくので、歯のブラッシングをキチンとすることは欠かせません。

歯ブラシのサイズは大きすぎると、口の中でスムーズに動かしにくいので、奥歯まで届くような小さめを使うのもポイントです。

固さに関しては少しだけ硬めのタイプで、弾力性が毛先にあるものを選びます。

歯周病などの症状があるなら、最初は柔らかい歯ブラシを使用して、状態が回復してきたら硬めを使用することです。

何ヵ月も同じものを使うと毛先が広がり汚れを落としきれないので、1ヵ月に1本の目安で交換をします。